アラサー女性はなぜドキドキしづらいのか
2026/09/09
子供の頃って、初めて友達と一緒に出かけた時、とってもワクワクしましたよね!
親といつも一緒に行っていたショッピングモールも、友達と、というだけで、一気に大人になった気がしませんでしたか?
学生時代のお祭りの日、夜に同級生の男子と一緒に花火を見るってだけで、それはもうドラマの主人公になったようなドキドキ感。浴衣も着せてもらったりなんかして、手を繋いだりして...。
ドキドキを摂取する機会が、あんなに豊富だった理由
10代や20代前半くらいまでは「夏は、海!イベント!出会いがたくさん!」「学校へ行く途中の電車でかっこいい人見つけた!」「大学のサークルやコンパでの出会い」...っていう感じで、ドキドキやキュンキュンを摂取する機会が豊富にあります。
けどこれって...実は「若いから」という理由。
アラサーになり、一通りの酸いも甘いも経験して、「キュンキュン」なんて簡単にしなくなってしまうのは、実は当然なんです。
「ドキドキできないから、ちょっと違うかも」
「ドキドキできないから、ちょっと違うかも...」と、もしアラサーでそう思っていたら、それは普通の感覚です。
そしてちゃんと今のあなたと会うべき「普通の人」と会えている証拠。
「出会ったことのない種類の人」と「これまで経験したことのない体験」をしないと、そうそう胸が高鳴らなくなるからです。
人間って、思考の中で「パターン化」してしまう癖が、元々あるように思います。
例えば「最初いいな」と思っても、「あ、この行動した。これ、元カレとも同じじゃん」と、自分の過去の経験に当てはめてしまう。
そして、勝手に減点作業をし始める...笑。心当たりはありませんか?
キュンキュンして心拍数が上がるのは、脳の勘違いかもしれません
そして、脳科学的に、キュンキュンして心拍数が上がるのって、実は「相手が魅力的だから」だけじゃないっていうお話を知ってますか?
「この人、何を考えてるか分からない(未知=恐怖)」という脳の防衛本能(ストレス)を、脳が「ときめき」と都合よく勘違いしているだけ。
10代20代の頃は、男心も世の中も知らないことだらけ(未知だらけ)だから勝手に脳がバグって
キュンキュンできた。
でも、酸いも甘いも噛み分けたアラサーは、男の行動パターンが読めてしまうから、脳が恐怖を感じない。
つまり、人間としてまともに成熟したからこそ、キュンキュンしなくて当然なのです。

男性が結婚相手に選ぶのは、彼にときめきばかりを求めていない女性
ここからが世の中の本当に面白いシステムなんですが、あなたをドキドキさせてくるその男性が、最終的に「結婚相手」として選ぶ女性って、どんな人だと思いますか?
驚くことに、その女性は、その彼のことを1ミリも「ドキドキさせてくれる男性だからいい」なんて思って接していません。
周りの女子が「キャー素敵!」って群がっている中で、その女性だけは、彼のことをただの「1人の不完全な人間」として、穏やかに、そしてフラットに扱っている。
だからこそ男性のほうが、「この人の前だけで、重い鎧を脱いで素の自分でいられる」と安心しきって、
一生離したくない結婚相手として選びます。
ね?世の中って本当に面白い仕組みでできているでしょう?
結婚して10年以上経って、心から思うこと
自分が実際に結婚して、10年以上経って心から思うのは、
穏やかな生活だからこそ、自分に向けて時間(エネルギー)をフルに使えるようになったよ、
ということです。
自分が自分でいられ、親の前よりも気を遣っていないかもしれないです。
もし、刺激ばかり与えてくる相手だったら、一緒に生活をしていて絶対に疲れるし、何より「自分の人生」を第一に考えられなくなっていたと思います。心が毎日落ち着かない。

まとめ|婚活は、恋愛の延長を求めることではありません
世のアラサー婚活中の女性たち、婚活は、恋愛の延長を求めることではありません。
25歳までにそれが叶わなかったなら潔く、視点を変えてみることも必要なのかもしれません。
生活を一緒にしていく人、自分が自分でいられる人を探すこと。
結婚してからもあなたの人生は長く続いていきます。
結婚相手に本当に必要なのは、脳を“バグらせる”キュンキュンではなく、減点会計をせずに「この人の前だと、息を吸うように素の自分でいられて安心するな」と思える居心地の良さ。
大人になってからの「脳のパターン化」を一人で解きほぐすのは、なかなか難しいことです。
だからこそ、その切り分けをして、あなたを一生守ってくれる、あなたも一生守りたいと思える「絶対的な味方」を最短ルートで見つけるために、気軽に相談してもらえたらと思います。
時間はお金よりも貴重です。どう頑張っても、取り戻せませんから。
迷っているなら。
これまでどんな方に心が動かなかったのか、逆に何にほっとしたのか。一緒に言葉にしてみるだけでも、次の探し方が変わります。全国どこからでも、オンラインでお話しできます。
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