29歳、仕事も友だちも順調なのに「このままでいいのかな」。そのモヤモヤの正体と、ひとつ目の動き方

「仕事も友だちも、それなりに順調なんです。なのに、夜ひとりになると『このままでいいのかな』って」

 

28歳から33歳くらいの方から、この言葉をよくいただきます。

何か大きな不満があるわけじゃない。毎日はちゃんと回っている。それでも、胸のどこかに小さな焦りが残っている。

 

そのモヤモヤ、気のせいではありません。この年代には、はっきりした理由があります。

 

 

モヤモヤの正体は、決めることが一度に来る時期だからです

 

結婚するのか、子どもはどうするのか。いまの仕事を続けるのか。お金はこのままで足りるのか。体のことも、少し気になりはじめる。

20代前半なら「まだ先」で置いておけたことが、30歳前後で一気に手元に届きます。

 

悩みがひとつずつ来るなら、ひとつずつ考えられます。全部が同時に来るから、どこから手をつければいいかわからなくなる。焦りの正体は、たいていそこです。

 

 

比べる相手が、スマホの中に多すぎます

 

友だちの結婚報告、同期の昇進、知らない誰かの丁寧な暮らし。寝る前に少し眺めるだけで、自分だけが止まっているような気がしてきます。

 

最近は、あえてスマホから離れるデジタルデトックスや、ひとりの時間を楽しむソロ活を取り入れる方も増えました。

週末の半日だけ、SNSを閉じてみる。それだけで、焦りの何割かは「他人の人生」から来ていたと気づけることがあります...。

 

 

体のことは、「知っておく」だけで焦りが小さくなります

 

「いつかは子どもがほしい。でも、まだ相手もいないのに」

このご相談も少なくありません。

 

最近よく聞くプレコンセプションケアは、妊娠を考える前から自分の体を整えておく考え方です。卵子凍結という選択肢も、以前より知られるようになりました。

 

どれも、すぐに決める必要はありません。ただ、ブライダルチェックなどでいまの自分の体を知っておくと、「なんとなく怖い」が「わかったうえで考えられる」に変わります。

 

 

お金もキャリアも、ひとりの計画で止まっていませんか

 

新NISAをきっかけに、資産づくりを始めた方も多いと思います。学び直しのリスキリングで、働き方を見直している方もいるかもしれません。

 

どちらも、とても大事な準備です。

ただ、お話を伺っていると、その計画が「ずっとひとり」の前提のままになっていることがあります。住む場所も、働き方も、お金の貯め方も、誰と暮らすかで答えが変わるものです。

 

結婚するかどうかを決める前に、「結婚したい気持ちがあるかどうか」だけでも、一度はっきりさせておく。それだけで、ほかの計画がぐっと立てやすくなります。

 

 

忙しい30歳前後こそ、婚活は「タイパ」で考えていい

 

仕事が忙しい時期に、出会いのために毎週どこかへ出かけるのは、正直しんどいですよね。

 

そこでユノは、オンライン完結型にしています。入会の手続きも面談もスマホから、来店は不要です。全国どこからでも活動できます。

 

久しぶりの出会いになる方がほとんどなので、当日の服装選びから、選んでいただけるプロフィール作りまで、カウンセラーが最初の準備を一緒に整えます。ひとりで全部考えなくて大丈夫です。

 

 

まとめ｜「このままでいいのかな」は、動きはじめの合図

 

「仕事も友だちも、それなりに順調なんです。なのに、夜ひとりになると『このままでいいのかな』って」

 

冒頭のこの言葉は、いまの暮らしを否定しているわけではありません。ちゃんと回っているからこそ、次のことを考える余裕が生まれた。そういう合図なのだと思います。

 

全部を一度に決めなくていい。ひとつだけ、自分のために確かめてみる。その最初のひとつが結婚のことなら、話を聞いてみるところから始めてもいいのかもしれません。